ضغط الفقرات من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، خاصة مع أسلوب الحياة الذي يتسم بقلة الحركة أو الجلوس لفترات طويلة، وهذه الحالة تحدث نتيجة ضغط الفقرات على الأعصاب المحيطة بها، مما يؤدي إلى آلام شديدة قد تؤثر على الحركة والقيام بالأنشطة اليومية، لذلك عزيزي زائر موقع دكتور عمرو البكري افضل دكتور مخ واعصاب في مصر سوف نتعرف على كل ما يخص مرض ضغط الفقرات علي العصب بداية من التعريف ومروراً بالأعراض والأسباب التي تؤدي الي الاصابة وكل ما يخص المرض
ما هو ضغط الفقرات علي العصب ؟
ضغط الفقرات على العصب هو حالة تحدث عندما تتحرك إحدى فقرات العمود الفقري أو تتأثر بشكل يؤدي إلى تضييق المساحة المخصصة للأعصاب التي تمر عبر العمود الفقري وهذا التضييق يمكن أن يسبب ضغطًا على الأعصاب المحيطة، مما يؤدي إلى الألم أو التنميل أو ضعف العضلات
ما هي الأسباب التي تؤدي الي ضغط الفقرات على العصب ؟
هنالك العديد من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي الي ضغط الفقرات على العصب، ويمكن أن تحدث بسبب نمط حياة خاطئ أو بسبب مشاكل صحية، لذلك دعونا نتعرف على أشهر الأسباب من خلال موقع أفضل طبيب لعلاج المخ والأعصاب في مصر الدكتور عمرو البكري :
- الجلوس بوضعيات خاطئة : فالجلوس لفترات طويلة بطريقة غير صحية قد يؤدي إلى إجهاد العمود الفقري، مما يزيد من احتمالية ضغط الفقرات على الأعصاب
- الإنزلاق الغضروفي : والذي يحدث عندما يتحرك القرص الغضروفي بين الفقرات من مكانه الطبيعي، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب القريبة
- التهاب المفاصل الفقري: والذي يبدأ في الظهور مع التقدم في العمر ويسبب تآكل في المفاصل الصغيرة بين الفقرات مما يؤدي الي تضييق المساحات العصبية وضغط الأعصاب
- إصابات العمود الفقري : فيمكن الحوادث أو الإصابات المباشرة أن تسبب كسر أو تحرك في الفقرات، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب
- زيادة الوزن والسمنة : فيمكن للوزن الزائد أن يسبب ضغط علي فقرات العمود الفقري مما يسبب إجهاد وتحميل زائد عليها وبالتالي يحدث تضييق المساحات العصبية ويحدث ضغط الفقرات على العصب
- النشاطات البدنية الخاطئة : يمكن لرفع الأوزان الثقيلة بطريقة غير صحيحة أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط قد يؤدي إلى إجهاد العمود الفقري
- عوامل وراثية : بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بسبب عوامل وراثية تؤثر على شكل العمود الفقري أو قوة الفقرات والغضاريف ولكنها ليست سبب شائع
في نهاية الأمر يمكن أن تختلف الأسباب التي تؤدي الي الإصابة بضغط الفقرات على العصب فمنها ما يمكن تجنبه عن طريق نمط الحياة واختيار وضعيات سليمة للجلوس وحمل الأثقال وغيرها، و منها ما يكون بسبب حوادث او عوامل وراثية، ولكن في نهاية الأمر لابد من الكشف المبكر عن الشعور بأي من أعراض المرض، لما لدور الكشف المبكر الهام في تحديد في كل ما يخص المرض ومساعدة الطبيب علي السيطرة علي المرض في المراحل الأولي منه
ما هي أعراض ضغط الفقرات على الأعصاب ؟
تختلف أيضاً أعراض ضغط الفقرات علي العصب، ولكن لابد من معرفتها بشكل جيد حتى يتمكن المريض من تحديد ما إذا مصاب أم لا ويبادر بالكشف المبكر على المرض لما له من فوائد ومساعدة الطبيب علي تحديد ما هو لازم، لذلك دعونا نتعرف عليها :
- ألم موضعي في الظهر والرقبة : وهو ما يشعر به المريض من ألم حاد أو مزمن في منطقة العمود الفقري المتأثرة، وقد يزداد الألم مع الحركة أو الجلوس لفترات طويلة وهو من أكثر الأعراض شيوعاً لمرض ضغط الفقرات علي الأعصاب
- تنميل أو وخز في الأطراف : حيث يشعر المريض بالتنميل أو الوخز في اليدين والقدمين نتيجة الضغط علي الأعصاب المسؤولة عن الاحساس
- ضعف في العضلات : حيث أحياناً يبدأ المريض بضعف في العضلات المرتبطة بالمنطقة التي يغذيها العصب المضغوط مما يؤثر علي قدرة العضلات علي التحمل وحمل الأشياء والمشي وغيرها من المهام البسيطة المتعلقة بالعضلات
- امتداد الألم الي الأطراف : حيث يمكن أن تمتد الألم علي حسب المنطقة المصابة فمثلا الضغط علي الفقرات القطنية يمكن أن يمتد الي الساقين، أو مثلا الضغط علي الفقرات العنقية قد تمتد الي الذراعين أو الكتفين
- صعوبة في الحركة والتوازن : حيث قد يجد المريض صعوبة في المشي أو الوقوف بسبب الألم أو ضعف العضلات
- الإحساس ببرودة أو حرارة غير طبيعية : بعض المرضى قد يشعرون بحرارة أو برودة غير طبيعية في المناطق المصابة نتيجة تأثير الضغط على الأعصاب الحسية
في نهاية الأمر يجب استشارة الطبيب في الحالات الحرجة أو إذا كان الألم مستمر وأيضاً اذا صاحب الأعراض ضعف شديد أو فقدان القدرة علي الحركة أو إذا ظهرت مشاكل في التحكم بالأمعاء والمثانة، كما أن اختيارك
ما هي أهم نصائح لتجنب ضغط الفقرات علي الأعصاب ؟
تجنب ضغط الفقرات على الأعصاب يعتمد بشكل كبير على العناية اليومية بالعمود الفقري وتبني عادات صحية وتغيير نمط الحياة لنمط حياة صحي، وإليك أهم النصائح:
- الحفاظ علي الوضعية الصحيحة للعمود الفقري : وهي مشكلة شائعة بين الشباب في الجلوس أو الوقوف بوضعيات غير سليمة لفترات طويلة أثناء ممارسة العمل أو الجلوس أمام الشاشات والهواتف
- ممارسة الرياضة بانتظام : يجب عليك أن تحافظ على نشاطك البدني لتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري، مثل المشي، السباحة، أو تمارين التمدد وتجنب الأنشطة التي تسبب ارهاق بدني زائد للظهر
- رفع الأشياء بالطريقة الصحيحة : حيث يجب عليك مراعاة بعض التعليمات البسيطة عند رفع الأوزان أن تتم عن طريق استخدام عضلات الساقين بدلاً من عضلات الظهر، وانحنِ عند الركبتين وليس عند الخصر
- الحفاظ علي وزن صحي : حيث يمكن للوزن الزائد ان يزيد من الضغط علي الفقرات لذلك عليك مراعاة الوزن الصحي واتباع نظام غذائي لتجنب الاصابة بضغط الفقرات علي الأعصاب
- تجنب الحركات المفاجئة : حيث يجب الامتناع عن الانحناء المفاجئ أو الالتفاف الشديد للجسم الذي قد يسبب إجهاد للعمود الفقري
في نهاية الأمر يجب عليك اتباع بعض التعليمات التي قد تغير نمط حياتك للأفضل وتحميك من إصابات ضغط الفقرات علي الأعصاب مما يسبب الكثير من المشاكل للمرضي، ولكن في حالات الاصابة يجب عليك الكشف المبكر لدي الدكتور عمرو البكري للاستفادة من البرامج العلاجية والعمليات الجراحية التي قد تساعدك على إنقاذ حياتك وتحسينها للأفضل
ما أهمية العمليات الجراحية في حالات الإصابة بضغط الفقرات علي العصب ؟
العمليات الجراحية حلاً ضروريًا لعلاج ضغط الفقرات على الأعصاب، حيث تعود أهمية هذه العمليات إلى دورها الحيوي في تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة
- تخفيف الألم المزمن : تهدف الجراحة إلى إزالة الضغط على العصب المتضرر، مما يساهم في تخفيف الألم الشديد والمستمر الذي يعاني منه المريض
- استعادة القدرة على الحركة : حيث تساعد العملية على تحسين القدرة علي الحركة لدى المريض وتحسين الأطراف واستعادة النشاط اليومي مما يساعد المريض علي تخطي العقبات التي تواجهه في حياته اليومية
- منع تفاقم الحالة : حيث أهم ما تعمل عليه العمليات الجراحية هي السيطرة علي الأعراض الحالية لمرض ضغط الفقرات علي الأعصاب ويساعد علي عدم تطورها في المستقبل والسيطرة عليها في الوقت الحالي
- تصحيح التشوهات الهيكلية : الجراحة قد تكون ضرورية لإصلاح الانزلاق الغضروفي أو تصحيح ضيق القناة العصبية الذي يسبب الضغط وتحسين شكل الجسم مما ينعكس علي المريض بالثقة وتحسين حالته النفسية
- تحسين وظائف الأعصاب : فبعد العملية الجراحية يتم تحسين الدورة الدموية وتدفق الإشارات العصبية، مما يعيد الأعصاب إلى وظيفتها الطبيعية
في نهاية الأمر الجراحة تُعدّ حلاً فعالاً وضروريًا في الحالات المناسبة، وتوفر راحة كبيرة للمريض، مما يجعلها خيارًا هامًا لتحسين الحياة والتخلص من الآلام المرتبطة بضغط الفقرات على الأعصاب، ولكن عليك أولا باختيار الدكتور عمرو البكري أفضل دكتور في مصر لعلاج أمراض المخ والاعصاب وكل ما يتعلق بالعمود الفقري