علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة في البداية لابد أن يتعرف الباحث على مرض الانزلاق الغضروفي أو ما يسمى باللغة العامية ألم الديسك، هو التمزق الذي يحدث في النواة اللبية للقرص لخروجها من الحلقة الليفية الخارجية، وإن أكثر الأقراص عرضة للفتق هو القرص الذي يقع بين الفقرتين الرابعة والخامسة أسفل الظهر والفقرة الأولى العجزية مع الفقرة الخامسة القطنية.
في هذا المقال سوف نتعرف على هذا المرض وأسبابه وطرق علاجه وطرق الوقاية منه وأحدث الأجهزة المستخدمة لعلاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة.
ما هو الانزلاق الغضروفي أو ما يسمى بألم الديسك ؟
إن السبب في مرض الانزلاق الغضروفي هو مشكلة تحدث في الوسادة المطاطية بين فقرات الظهر وهذه الوسادة تسمي ديسك الظهر، هذا الديسك يحتوي على مادة جيلاتينية غلافها الخارجي يتميز بالخشونة والمركز الداخلي لها ناعم، وعند خروج المادة الجيلاتينية الناعمة من أي شق بالغلاف الخشن يحدث الانزلاق.
يسبب هذا الانزلاق الغضروفي للشخص المصاب بتهيج للأعصاب الملازمة له مما يترتب عليه ألم وتنميل وضعف سواء في قدمه أو ذراعه، ولكن يوجد حالات لا يشعر بها الشخص المريض بألم أو أي أعراض مصاحبة له.
قبل أن نتطرق لعلاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة سوف نتحدث عن أنواع الغضاريف المعرضة للإصابة، والعوامل الشائعة لإصابته، والأعراض التي يشعر بها الشخص المصاب بالانزلاق الغضروفي.
أنواع الغضروف
- الغضروف المرن: هو الغضروف الأكثر مرونة ونعومة، كالأجزاء الخارجية للأنف والأذن.
- الغضروف الليفي: هو الغضروف الأكثر صلابة في جميع أنواع الغضاريف، يوجد في أقراص وفقرات العمود الفقري، وبين عظام الورك والحوض.
- الغضروف الزجاجي: هو الغضروف الذي يجمع بين المرونة والصلابة و النعومة، حيث يوجد بين الضلوع و حول القصبة الهوائية وبين المفاصل.
العوامل الشائعة للإصابة بالانزلاق الغضروفي
- التعرض للإصابة المباشرة: يحدث نتيجة التعرض لحادث أو السقوط من مكان مرتفع، مما يسبب تلف الغضروف.
- التلف الطبيعي للغضروف: يحدث نتيجة التعرض للضغط العالي لفترة طويلة، وأكثر الأشخاص معرضين لهذا النوع من الإصابة الذين يعانون من السمنة مقارنة بالأشخاص ذوي الأوزان العادية، ويسمى هذا النوع بإلتهاب المفصل التنكسي.
- ضعف وقلة الحركة: يحدث هذا النوع بسبب قلة الحركة والنشاط غير الطبيعي وغير الصحي للشخص، مما يؤدي إلى تلف الغضروف مع مرور الوقت.
أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي
- يحدث آلام شديدة أسفل الظهر ويتوغل الآلم إلى أن يصل إلى المؤخرة وأسفل الساق.
- آلام عند المشي لمسافات طويلة، وتقلصات بعضلات الظهر.
- الشعور بتنميل وكهرباء في الساق والقدم والفخذ.
- عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة.
- في بعض الأحيان يحدث إلتواء المفاصل.
الأشخاص المعرضون لآلام الانزلاق الغضروفي
- كبار السن، عند التقدم في السن تقل المادة الجيلاتينية في الغضروف.
- أصحاب الوزن الزائد والمصابين بالسمنة، مما يسبب ضغط على فقرات العمود الفقري مما يؤدي إلى الإصابة بمرض الانزلاق الغضروفي.
- أصحاب المهن المكتبية نظراً لوضعية الجلوس الخاطئة لفترات طويلة.
- الأشخاص الحاملين للأوزان الثقيلة لفترات طويلة.
كيفية تشخيص إصابة الغضروف ؟
يقوم الطبيب بعمل الفحص السريري للمريض ثم عمل الاختبارات التشخيصية ومنها:
التصوير بالرنين المغناطيسي:
هو جهاز يقوم بالتصوير بالمجال المغناطيسي وامواج الراديو لعمل صور تفصيلية لجسم الشخص المصاب، ولكن ليس في جميع الحالات يستطيع إيجاد المكان الدقيق للمشكلة.
تنظير المفصل:
هو جهاز على شكل أنبوبة يتم دخولها إلى المفصل ويستطيع التحديد الدقيق لمدى تلف الغضروف.
علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة
لم يخلق الله من داء إلا و خلق له دواء، لهذا فإن العلماء توصلوا لعدة طرق لعلاج الانزلاق الغضروفي لتناسب جميع المرضى بمختلف إصاباتهم ومنها:
العلاج المنزلي للانزلاق الغضروفي:
العلاج المنزلي للديسك مهم أيضاً لتسريع الشفاء، ومن طرق العلاج المنزلي الآتي:
- تقليل الوزن
- ممارسة الرياضه البسيطه او العلاج الطبيعي
- عدم حمل اوزان ثقيلة
- وضع أكياس ثلج على المفصل المصاب.
- استخدام أدوية تدعيم للمناعة.
- تحقيق الراحة للمفصل المصاب.
- استخدام المسكنات مثل الباراسيتامول ومضادات الالتهاب.
- المتابعة باستمرار مع الطبيب وعدم التهاون عند حدوث أي مضاعفات.
- الاهتمام بتناول الغذاء الصحي والقيام بالحركة الصحيحة للجسم.
الوقاية من التهاب الغضروف
- ممارسة الرياضة دائما للحفاظ على مرونة المفاصل.
- عدم القيام بأعمال تضر المفاصل والعظام.
- المحافظه علي الوزن من الزياده
متى تطلب المشورة الطبية؟
ملاحظة: من الضروري الرجوع إلى طبيب مختص إذا كنت تعاني من ألم متكرر أو مستمر في الوجه، خاصة إذا كانت المسكنات القياسية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين، لا تساعد على تهدئة الألم
من هو الدكتور عمرو البكري؟
- مدرس واستشاري جراحة المخ والأعصاب وجراحات الشلل الرعاش والعمود الفقري بكلية الطب
- حاصل على بكالوريوس الطب والجراحة.
- زميل جامعة أوريغون بالولايات المتحدة الأمريكية “2014-2017”.
- ماجستير ودكتوراه في جراحة المخ والأعصاب.
- قام بإجراء العديد من جراحات مرض باركنسون وأورام المخ والصرع.
- أفضل خيار طبي يتناسب مع حالة المريض ويعطي أفضل نتيجة
ختاماً، الوقاية خير من العلاج والصحة والجسم السليم من أهم النعم التي أنعم الله على الإنسان بها، وينوه الدكتور عمرو البكري أن الحفاظ عليها أمر ضروري فعلى الإنسان الاهتمام بممارسة الرياضة التي تساعد على تدعيم المفاصل والحفاظ على مرونتها والحرص على راحة العضلات والمفاصل بالجسم، بهذا المقال نكون قد وضحنا جميع المعلومات التفصيلية عن مرض الانزلاق الغضروفي، أسبابه، وطرق علاجه بمميزاتها.