علاج آلام الظهر : آلام أسفل الظهر هي شعور بالألم في منطقة الظهر تمتد من أسفل الأضلاع إلى أعلى الساقين، يمكن أن تنشأ هذه الآلام من مجموعة متنوعة من الهياكل التي تشكل الظهر، بما في ذلك العظام، المفاصل، العضلات، الأربطة، الأعصاب، والأوتار.
يدعم العمود الفقري منطقة الظهر، ويتكون من 24 فقرة منفصلة مكدسة فوق بعضها، الجزء السفلي من العمود الفقري يُعرف بالعمود الفقري القطني، وهو يقع تحت الفقرات، في أسفل العمود الفقري، توجد عظام تُسمى العجز والعصعص، قد تُشير بعض الحالات إلى آلام أسفل الظهر باسم الألم العجزي.
توجد أقراص غضروفية بين كل فقرة في العمود الفقري، تعمل كممتص للصدمات وتتيح له الانحناء، بعض آلام أسفل الظهر تنشأ من هذه الأقراص، يمر الحبل الشوكي بين الفقرات، ناقلاً الإشارات العصبية بين الدماغ وبقية الجسم، إذا تعرضت الأعصاب في قاعدة العمود الفقري للضغط أو الالتهاب، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بعرق النسا، الذي يتمثل في ألم يبدأ من الظهر أو الأرداف وينتشر إلى أسفل الساق.
عادةً ما يكون من الصعب على الأطباء تحديد السبب الدقيق لآلام الظهر، نظرًا لوجود العديد من الأجزاء المختلفة والأنسجة المحيطة في المنطقة، حتى الفحوصات مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي قد لا تكون مفيدة لمعظم المرضى.
عزيزي زائر موقع الدكتور عمرو البكري افضل طبيب مخ واعصاب في ليبيا سو نتناول في هذا المقال أسباب آلم الظهر ومتي يجب زيارة الطبيب وكيفية علاج آلام الظهر.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلي حدوث آلام أسفل الظهر؟
يمكن تصنيف آلام أسفل الظهر إلى نوعين رئيسيين: آلام الظهر المحددة وآلام الظهر غير المحددة.
آلام الظهر المحددة
في بعض الحالات، يمكن تحديد سبب معين لألم الظهر، ومن بين هذه الأسباب:
– الانزلاق الغضروفي: يحدث عندما ينتفخ أحد الأقراص بين الفقرات ويضغط على الأعصاب الشوكية المحيطة، وهو سبب شائع لعرق النسا.
– الكسر: يشير إلى وجود شق أو كسر في إحدى فقرات العمود الفقري، وقد يحدث نتيجة إصابة أو بسبب هشاشة العظام، وهي حالة تؤدي إلى ضعف العظام.
– ألم المفاصل الوجيهية: يتعلق بالألم الذي يصيب المفاصل التي تربط العظام في العمود الفقري.
– آلام أسفل الظهر الالتهابية: قد تكون ناتجة عن حالات مثل التهاب الفقار اللاصق، الذي يسبب التهابًا في مفاصل العمود الفقري والأربطة.
في بعض الأحيان، قد تشعر بألم في أسفل الظهر نتيجة لمشاكل تؤثر على أعضاء أخرى في الجسم، مثل الكلى أو البنكرياس أو الأمعاء، كما يمكن أن تسبب حالات أكثر خطورة، مثل العدوى أو السرطان، ألمًا في أسفل الظهر، ولكن هذه الأسباب أقل شيوعًا.
آلام الظهر غير المحددة
تشير آلام الظهر غير المحددة إلى عدم القدرة على تحديد سبب واضح للألم، يُعتبر هذا النوع هو الأكثر شيوعًا بين آلام الظهر، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن إجهاد خفيف في العضلات أو الأوتار أو الأربطة المحيطة بالظهر، لكن قد يكون من الصعب تأكيد ذلك بدقة.
لا يمكن دائمًا تحديد السبب الدقيق لآلام الظهر التي تعاني منها، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بها، ومنها:
– رفع أشياء ثقيلة أو صعبة
– السمنة
– قلة النشاط البدني
– وجود وظيفة تتطلب مجهودًا كبيرًا أو التعرض للتوتر بسبب العمل
– الوقوف لفترات طويلة
– الاكتئاب
متى يجب عليك زيارة الطبيب حتي يتمكن من علاج آلام الظهر ؟
على الرغم من أن آلام الظهر شائعة، إلا أن معظم الحالات تميل إلى التحسن من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى استشارة طبية.
ومع ذلك، ينبغي عليك مراجعة طبيبك في الحالات التالية:
– إذا كان الألم شديدًا جدًا.
– إذا استمر لفترة طويلة.
– إذا كان يمنعك من أداء عملك أو الاستمتاع بالأنشطة التي تحبها.
– إذا أثر على أنشطتك اليومية.
– إذا كان يزداد سوءًا.
كما يجب عليك زيارة الطبيب إذا لاحظت أي تغييرات في الوظيفة الجنسية، مثل صعوبة في الانتصاب.
إذا كان الألم يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية و يعيقك عن ممارسة أنشطتك المعتادة، سيقوم الدكتور عمرو البكري بإجراء فحص شامل وطرح بعض الأسئلة.
ستساعد هذه الأسئلة في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الدعم لعلاج آلام الظهر، وإذا كان الأمر كذلك، قد يحيلك طبيبك إلى العلاج الطبيعي لعلاج آلام الظهر في وقت مبكر، مما يساعد في تخفيف الألم واستعادة نشاطك الطبيعي.
من الطبيعي أن ترغب في معرفة سبب آلام ظهرك والطريقة المناسبة لعلاج آلام الظهر، ومع ذلك، قد لا يتمكن الأطباء من تحديد السبب بدقة حتى بعد تقييم حالتك بشكل شامل.
إذا كنت تشعر بالقلق حيال سبب آلام ظهرك، فعليك بالإسراع الي مركز الدكتور عمرو البكري افضل دكتور مخ واعصاب في ليبيا حتي تتمكن من علاج آلام الظهر بصورة نهائية .
ما هي العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة خطيرة تستدعي الاسراع لعلاج آلام الظهر؟
في حالات نادرة جدًا، قد يكون ألم الظهر أو الألم الذي يمتد إلى أسفل الساق دليلاً على وجود مشكلة خطيرة.
إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية، يجب عليك السعي للحصول على رعاية طبية فورية:
– صعوبة في التحكم في التبول أو الإخراج
– فقدان السيطرة على الأمعاء
– شعور بالخدر حول فتحة الشرج أو الأعضاء التناسلية
– ضعف شديد في الساقين يجعل من الصعب عليك الوقوف
– آلام ظهر شديدة ومستدامة تزداد سوءًا على مدار عدة أسابيع
من المحتمل أن تكون الأعراض المذكورة مرتبطة بحالة نادرة ولكنها خطيرة تستدعي رعاية طبية عاجلة.
كيف يقوم الدكتور عمرو البكري بعلاج آلام الظهر؟
يتعافى معظم الأفراد بسرعة من آلام الظهر الحادة، سواء اتجهوا للعلاج أو حاولوا التعامل مع المشكلة بأنفسهم.
يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) والعلاجات الموضعية، بالإضافة إلى النشاط البدني، في تخفيف الألم وتمكينك من مواصلة حياتك بشكل طبيعي.
أما بالنسبة للألم الذي يستمر لفترة أطول، فإن العلاجات الفعالة تشمل:
– العلاج بالتمارين الرياضية تحت إشراف متخصص صحي مؤهل، مثل أخصائي العلاج الطبيعي أو أخصائي فسيولوجيا التمارين.
– العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والذي يتضمن التعاون مع أخصائي الصحة العقلية لتغيير العادات غير المفيدة أو غير الصحية في التفكير والمشاعر والسلوك.
– إدارة الألم بشكل متعدد التخصصات، حيث يتضمن فريقًا من الأطباء المتخصصين في علاج الألم، وأخصائيي العلاج الطبيعي، وأخصائيي العلاج المهني، وعلماء النفس.
– بعض الأدوية.
ما هي أهمية الجراحة في علاج آلام الظهر؟
يحتاج عدد قليل من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر إلى إجراء عملية جراحية، في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج تضيق العمود الفقري أو عرق النسا الشديد لتحرير العصب، ولكن معظم الأطباء يفضلون تجربة خيارات أخرى أولاً، مثل الأدوية أو العلاج الطبيعي أو الحقن.
قد تتطلب الحالة إجراء عملية جراحية طارئة إذا فقدت السيطرة على المثانة أو الأمعاء أو على استخدام ساقيك، ولكن هذا الأمر نادر جداً.
في معظم الحالات، يتحسن ألم الظهر الحاد خلال فترة تتراوح بين 3 إلى 6 أسابيع.
خاتمة
قد يعاني بعض الأشخاص من آلام ظهر متكررة أو مستمرة، ولكن التعاون مع مركز الدكتور عمرو البكري افضل دكتور مخ واعصاب في ليبيا يساعدك علي علاج آلام الظهر بشكل نهائي والتخلص من الالم ، يتمتع الدكتور عمرو البكري بمهارة عالية في جراحة المخ والاعصاب والعمود الفقري كما انه يمتلك خبرة كبيرة فهذا المجال ، اذا كنت تعاني انت او احد اقاربك من الم الظهر فبادر الان بحجز استشارة طبية.